Nehéz héten vannak túl a magyar válogatott tagjai. A balatonfűzfői edzőtáborozás klasszikus alapozó hét volt sok, hosszú és nehéz edzéssel. A balatoni napok tapasztalatairól ezúttal a másodedzőt, az e funkciójában most debütáló Benedek Tibort kérdeztük.

- Jól sikerült a hét, és ugye ez már a második volt, előtte a Margitszigeten edzettek a fiúk. A jövő héten nehezebb lesz, következik az igazi fizikai felkészülés, ráadásul jönnek a horvátok, akikkel együtt készülünk, s játszani is fogunk velük többször. Ami a magunk mögött hagyott hetet illeti, a hangsúly a fizikai felkészülésen volt, de emellett gyakoroltuk az emberelőny-emberhátrányt és volt két kétkapus edzés is. Vagyis nem mondhatom, hogy eltolódott a program a fizikai terhelés irányába, minden volt, taktika is, nem csak tornaterem és úszás. Talán érdekes lehet, hogy használatba vettünk egy új eszközt, a TRX-et. Ez egy olyan kötél, amit a tornateremben használunk és a súlyzózással összehangoltan alkalmazzuk.

- Személy szerint a Te számodra milyen volt a hét?

- Élveztem. Izgultam az elején, hogy milyen lesz, de szerintem nem látszott meg, hogy ez volt az első hetem...

- Mennyire érezted magad kényelmetlenül a parton, hiszen gőzfürdő az uszoda, s te ott álltál ruhában...

- Óriási segítség nekem, hogy a fiúkkal leúszhatom az edzés egy részét, úgyhogy nem kell folyamatosan izzadnom, mert tényleg 40 fok van az uszodában.

- Mennyit úsztak a fiúk az edzések első szakaszában a héten?

- Ötezer méterrel kezdték és folyamatosan csökkent a táv a hét második felére.

- A játékosok hogy vannak, mi a helyzet a sérültekkel, betegekkel?

- Dani sajnos nem tudott edzeni egész héten, ami rossz, mert így ő kénytelen volt kihagyni az első két alapozó hetet. Azért nagyon hosszú a nyár, nincs kétségem afelől, hogy az ő képességeivel fel tud majd zárkózni. Marci szerintem már ezen a héten felzárkózott a múlt heti kihagyás után. Más gyengélkedőnk nincs.

- Mi van Hegedüs ujjával és Hárai kezével?

- Hegének lehet, hogy még fáj, de csinál ugyanúgy mindent, mint a többiek, egy szó nélkül. Hárai pedig pluszmunkát végez az edzések előtt, hogy a vállát Zala Gyuri megerősítse. Úgynevezett tónusba hozásról van szó, meg kell erősíteni bizonyos pici izmokat, hogy később, a nagyobb terhelésnél ne legyenek problémák.

- Dani mikor kezd edzeni?

- Azt hiszem a jövő héten. Játszani valószínűleg még nem fog tudni a horvátok ellen, neki most az a legfontosabb, hogy fizikálisan felhozza magát.

- Milyen a hangulat a srácok között?

- Jó. A héten járt nálunk pszichológus is, egy alkalommal pedig ők mentek el együtt, külön vacsorázni. Kiemelném, hogy rendkívül jók a körülmények, minden lehetőségünk megvan a munkára. Remek az uszoda, nagyon jó a szálloda, az ellátás, fantasztikus svédasztal van, hozzák nekünk még a tejbegrízt is mindig külön... Nem panaszkodhatunk, ideálisak a körülmények az edzőtáborozásra.

- Mi vár rátok a jövő héten?

- Most mindenki kapott egy szabad hétvégét, ami jót fog tenni. Látszott a fiúkon a hétfő és a péntek közötti különbség, nagyon elfáradt mindenki. Hétfőn jövünk vissza, és kezdődik a közös felkészülés a horvátokkal.

- Jó pihenést a hétvégére!