Negyedik hete látja el mindenki által követhető napi edzésprogrammal a sportolókat - elsősorban Märcz Tamás játékosait - Zala György, a válogatott erőnléti edzője. A szárazföldi munka kreatív mestere elemében van, még a seprűnyelet, de akár a fakanalat is beépíti az edzéshez használt eszközök közé. Tovább...
szárazföldi edzés 1 cikkben szerepel.